Hordensprinters moeten beschikken over eigenschappen van snelheidsspecialisten - reflexen, explosiviteit en kracht. Hierbij moeten ze de juiste fysiek hebben - hordelopers moeten lang zijn, of moeten relatief lange benen hebben - en ze moeten de hordentechniek beheersen.

Het is een kwestie van vloeiend over de 10 hordes te gaan - 1,067m hoog voor mannen (precies 3 ½ voet) en 0,84m voor vrouwen - zonder het pasritme te verstoren. Hordenlopers moeten altijd zoeken naar een vloeiende overgang van de agressie bij de start, naar de ritmische snelheid tussen de hordes, en de hordenpassage. Dit nummer is zowel een sprintnummer als een technisch nummer. 

via @meesterhenkvink