Boksen is een tactische vechtsport waarbij ringinzicht, de coördinatie van voeten,oge n en handen, en conditie centraal staan.

bron: Wikipedia  via @meesterhenkvink 2016

Slechts slagen of stoten met de gesloten vuist boven de gordel zijn toegestaan.

Verder is verboden:

• bukken beneden de gordel van de tegenstander,
•  vasthouden, 
• worstelen, 
• slingeren, 
• vasthouden aan de ringtouwen, 
• beentje lichten, 
• trappen of schoppen, 
• kopstoot geven, 
• bijten, 
• het geven van een knietje en
•  het aanvallen van een tegenstander die 'neer' is.

bron: Wikipedia  via @meesterhenkvink 2016

Twee tegenstanders proberen punten te scoren door elkaar op de juiste trefvlakken te raken, of te winnen op bijvoorbeeld een knock-out (KO). Dat kan door enkele stoten of combinatie van verschillende stoten; de directe stoot, de opstoot en de hoek. Kracht is evenveel nodig als pure snelheid om een tegenstander zowel snel en hard te kunnen raken.

bron: Wikipedia  via @meesterhenkvink 2016